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苦瓜减肥法一周瘦十斤

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苦瓜减肥法一周瘦十斤

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
苦瓜减肥法可辅助减肥,但若想一周瘦十斤,单靠苦瓜效果可能较慢。建议结合控制饮食,减少高热量食品,必要时可采取埋线减肥法。该方法可以快速见效。重点还是要有合理的饮食搭配与适量的运动。减肥不是短期行为,需长期坚持健康的生活方式。

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