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美式和黑咖啡哪个减肥

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美式和黑咖啡哪个减肥

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
美式和黑咖啡可辅助减肥,黑咖啡中高咖啡因可促肠道蠕动排毒。若想快速减肥,水动力吸脂是一种有效的手段,通过水流加压溶解皮下脂肪细胞,实现快速瘦身。

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鸡蛋黄中是富含胆固醇的,而人体的胆固醇主要是内源性合成,和吃的关系不是特别的大,起不了决定性的作用。人每天摄入的胆固醇的量应该尽量接近人体的代谢平衡,也就是一天300-500毫克,一个鸡蛋中的胆固醇的量大约在270毫克左右。所以,如果有血压的问题,胆固醇不高、血胆固醇不高,每天吃一个鸡蛋是可以的。

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