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如何调胃不好怎么调理?

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娃儿肠胃不好平时怎么调理

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高四孬
高四孬 人民解放军187医院 主治医师
多吃面食,少吃米。吃些粗粮,例如小米饭,这种是养胃的。肠胃不好的人要少喝牛奶,酸奶是有助于消化的。空腹血糖(GLU)半小时吃点水果或是喝点青菜汤。

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肠痉挛时会出现明显的腹痛恶心呕吐等,可能与受凉或饮食不当有关,出现这种情况考虑应使用手按摩腹部疼痛的部位,也可以用热水浸透毛巾,热敷腹部疼痛处,来达到缓解症状的目的。得了肠痉挛平时一定要禁烟酒,不要喝咖啡,浓茶等,平时要养成良好的饮食生活习惯,多吃新鲜蔬菜水果,多喝热水。多注意自身的保暖,要根据天气的变化情况,来就增减衣量,避免感冒受凉。。闲下来时可以去参加运动类的项目进行强身健体,增强自己的抵抗力。

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