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胃不好豌豆能吃吗

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胃不好豌豆能吃吗

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
胃不好可以适量吃豌豆,豌豆富含粗纤维、营养元素和氨基酸,能促进胃肠健康、改善肌肤状况、提高免疫力和降低癌症风险。但需注意,豌豆产气易导致腹胀,食用量不宜过多,以50克为宜。

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