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老人低血压吃什么

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老人低血压吃什么

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
老人低血压可以吃许多有蛋白质,维生素,以及胆固醇丰富的食物,饮食上就要恰当的配搭食用,办到均衡营养,不能反复出现偏食的现象。还要应当适当的锻炼身体,这样可以增进血液的循环往复,降低自己的身体质量。平时要清淡饮食为基础,多吃蔬果类食物,重新调整好心态,始终保持好心情,对于控制病情都是有帮助的。

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芹菜是一种很健康的蔬菜,芹菜能化血管,通过软化血管硬化可以配置压制血压,但是芹菜毕竟是蔬菜,不能够做为降血压的主要东西,降血压应当通过正规的降压药物救治,联手一种或者多种不同香药去压制血压稳定,如果血压保持稳定的话,可以预防工作防止许多心脑血管的疾病。特别注意依照你自述的情况,要注意多休息,饮食要营养均衡。

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