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营养饮食
减肥不能吃的碳水的食物一般都有什么
提问时间:2024-10-21 19:41
|
1人回答
|
39次阅读
减肥
食物
问题描述:
减肥不能吃的碳水的食物一般都有什么
全部回答
共
1
条回答
邵英
吉林大学第一医院
主任医师
回答时间:2024-10-21 19:45
减肥期间应避免摄入富含碳水化合物的食物,如馒头、包子、红烧肉以及鱿鱼等,这些食物会增加脂肪量。推荐采用运动减肥或水动力吸脂术来达到瘦身效果,并在恢复期间保持清淡饮食,避免高热量食物的摄入。
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