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肠道益生菌类有哪些

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肠道益生菌类有哪些

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马烈
马烈 首都医科大学附属北京地坛医院 主任医师
肠道菌群分有益菌、中性菌和有害菌,益生菌属于有益菌,是原籍菌,就是原来存在在肠道里,乳酸杆菌和双歧杆菌是益生菌的代表,但由于乳酸杆菌和双歧杆菌种类繁多,不是所有的都起到益生菌的作用,所以不能说乳酸杆菌和双歧杆菌就是益生菌,它需要经过一定的验证,证明对身体有益才能被称为益生菌。

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