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营养饮食
男生腿粗怎么瘦腿呢
提问时间:2024-10-20 08:55
|
1人回答
|
75次阅读
男生
腿粗
瘦腿
问题描述:
男生腿粗怎么瘦腿呢
全部回答
共
1
条回答
张国喜
北京大学人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-20 08:56
男生想要瘦腿,可采取饭后站立或散步、骑自行车锻炼腿部肌肉、做睡前瘦腿运动等方式,同时多吃菠菜、苹果等有助于脂肪燃烧的食物,打瘦腿针也是一个选择。这些方法不仅能帮助瘦腿,还能提升身体健康。
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