高建军
潍坊市妇幼保健院
副主任医师
腰部损伤和软组织损伤可以通过手术治疗。建议在医院进行腰部的ct或超声波检查。注意休息，尽可能避免剧烈运动，不要举起重物。如果疼痛严重，可以口服一些止痛药来缓解症状。含有蛋白质和维生素的食物可以多吃，按摩或热敷可以适当选择以促进血液循环。在这之后，一日三餐需要保持清淡，不要暴饮暴食，不吃辛辣刺激和味道生冷的食物，多吃绿色蔬菜，每天按时休息，早睡早起，养成良好的生活习惯，每天还可以适当的出去运动一会，增强身体的免疫力与抵抗力，如果情况过于严重的话，就需要去当地正规的医院进行检查。
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