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老人失眠整晚不能睡觉怎么办

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老人失眠整晚不能睡觉怎么办

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张镛
张镛 山东省立医院 主任医师
老人失眠整晚不能睡觉,首先需要明确具体的病因。如果是由于机体功能衰退导致失眠的症状,可以适当地应用镇静、催眠类的药物如阿普唑仑、右佐匹克隆等,改善睡眠质量。如果是由于机体疾病的因素导致的失眠,比如累及神经系统的各种脑血管疾病、神经系统变性病以及全身各系统的疾病,进展到一定程度都会干扰睡眠,导致失眠。需要积极的治疗原发疾病,才能够有效缓解症状。白天要适当增加运动量,也能改善失眠。

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老人失眠的风险是很大的,可以导致各种疾病的出现,例如贫血、高血压、糖尿病、心脏病、冠心病等。另外,长期失眠的老人平时的抵抗力也会低下,容易生病,细胞也会加速老化,从而带着脸色蜡黄、色斑增多,甚至会掉发。失眠的老年人也会感觉到四肢无力,甚至会导致一些心理疾病以及精神疾病的出现。有研究表明,长期失眠的人寿命会比正常人缩短大概五年。

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