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醒来可以直接开合跳吗?

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醒来可以直接开合跳吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果是在早上刚起来以后空腹运动的话,有可能会造成胃酸分泌比较多,没有消化的东西长时间这样下去就有可能会对胃不好,而且空腹运动减肥减脂的效果也是不好的。如果刚做完运动以后再吃饭,身体里面的脂肪就会停止消耗的。

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手术后吸脂不能在短时间内去运动。这时候要保持足够的休息时间,先不要做剧烈活动。而且,要想表现出好的效果,还需要按照医生的要求做好日常护理工作。首先要按照要求按时穿弹性胸衣,在压力下在相关部位绑上弹性绷带,有助于塑形,加快恢复。其次,手术后饮食要尽量清淡。不要吃太多油腻食物,以免脂肪细胞体积增加。