雷敏
河北医科大学第三医院
主任医师
脱发和熬夜的关系是比较肯定的，经常熬夜或者娱乐不当后，头发掉的是比较明显，一个健康的成人，应该在11点左右入睡，这是能够保证基本的睡眠。周武军:脱发和熬夜的关系是比较肯定的，就是说脱发的人，是常常熬夜的人，因为我们知道睡眠，是对我们健康的恢复，是非常重要的一个因素，如果你经常地熬夜，那么有的人是上夜班的没办法，而我们日常生活中，见得最多的主要是打游戏、上网，这些造成的熬夜，或者是娱乐不当，麻将打通宵这种造成的熬夜，熬夜以后，头发掉的是比较明显，所以我们尽量不要去熬夜。如果说一个健康的成人的话，应该在11点左右咱们就应该入睡，这是能够保证基本的睡眠。
