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越来越控制不住自己的情绪怎么办

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越来越控制不住自己的情绪怎么办

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
目前的情绪问题和家庭环境以及成长环境有很大的关系,考虑有一定的心理问题,建议去医院心理科面诊,接受心理疏导。平时注意培养兴趣爱好分散注意力,多参加集体活动,可以看一些成功人际交往方面的书籍。

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