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膝盖痛做什么运动

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膝盖痛做什么运动

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廖张元
廖张元 天津医科大学总医院 主任医师
膝盖酸痛是绝对不能参加锻炼的,因为参加锻炼会加重膝关节的压力,会促使已经本来有病变的地方,出现病变程度加重。比如说疼痛是由于半月板或者是韧带损伤,如果是这种情况运动损伤,还去坚持去锻炼的话会导致韧带或者是半月板的病情加重,导致疼痛越来越严重,最后会出现不能负重行走。然后针对病因治疗,才可以彻底的缓解膝盖酸痛,只有缓解了、治愈了才可以继续锻炼。

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