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食材营养
吃燕麦片到底减肥还是增肥的
提问时间:2024-10-20 13:06
|
1人回答
|
44次阅读
燕麦
减肥
增肥
问题描述:
吃燕麦片到底减肥还是增肥的
全部回答
共
1
条回答
高建军
潍坊市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2024-10-20 13:11
燕麦片作为粗粮,富含粗纤维,能增加饱腹感并减少其他热量摄入,有助于减肥。埋线减肥法通过刺激穴位抑制食欲并分解脂肪,是一种有效的减肥方式。燕麦片搭配适当的运动,能促进减肥效果。在选择减肥方法时,应注意合理饮食与科学运动结合,保持健康的生活方式。
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