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喝酸奶有助于减肥吗?

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喝酸奶有助于减肥吗?

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周玮琰
周玮琰 山东省立医院 副主任医师
喝酸奶可帮助加快肠道消化并排出体内垃圾,对减肥有辅助作用。若需有效减肥,可考虑进行吸脂手术,通过负压方式吸出多余脂肪及皮下组织,实现快速瘦身。但请注意,饮食调整与运动仍是减肥的基础。

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