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头发长的很慢怎么办

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头发长的很慢怎么办

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张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
针对头发长得慢的问题,可通过调整饮食习惯,多食用黑芝麻、黑豆、桑葚等生发食物,并保证充足睡眠时间。若出现严重脱发,建议就医进行植发手术。同时,选用含生姜成分的洗发水也有助于促进头发生长。核心在于通过合理饮食、充足休息及选择合适的护发产品来改善头发生长速度。

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