刘奇英
临汾市人民医院
主任医师
黄豆富含蛋白质、卵磷脂和植物雌激素，可促进身体中雌性激素增长，达到丰胸的效果。
适当食用黄豆并配合合理的胸部按摩，是可以丰胸的，想要丰胸建议黄豆炖猪蹄，一周吃两次，效果不错，但是一定要坚持才能看得到效果。具体操作，洗干净黄豆用水泡12小时，然后放进锅里煮熟捞出，将黄豆倒入沙锅里炒热，倒入适量的油、葱、姜干炒一会，然后倒入白糖、葡萄酒、酱油等，用水煮开，让小火焖一会儿，直到收汁即可。
但有些人群也不宜多吃黄豆，如胃部患有疾病的人，痛风患者、怀孕期间内的孕妇不宜吃黄豆。
