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早上空腹喝柠檬水能减肥吗

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早上空腹喝柠檬水能减肥吗

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
早上空腹喝柠檬水可助减肥,因能促消化并减少便秘。长期饮用效果更佳。若追求快速减肥,可考虑抽脂手术,通过专业仪器抽出体内堆积脂肪。减肥期间,需避免食用高热量食物。

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