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羊肉怎么吃补肾

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羊肉怎么吃补肾

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
羊肉可以用温热水炖煮吃补肾,在吃羊肉的时候可以起到预防寒的作用,而且能够改善风寒感冒或者是慢性气管炎,当出现肾亏阳虚的时候也可以适当的吃一些羊肉,可以补充睡眠的营养。经常吃羊肉有很好的保护胃肠道和暖胃的作用,羊肉特别的鲜嫩,而且营养价值比较的高,在平常生活中要保持一个良好的心态,不要长时间的熬夜,要做到早睡早起。

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