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肠胃消化不好怎么调理

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肠胃消化不好怎么调理

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杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
肠胃消化不好主要是由于脾胃功能虚弱所导致,平时生活中饮食以清淡为主,避免食用辛辣刺激的食物;适当进行一些有氧运动,从而促进肠道蠕动;如果胃部有器质性病变,应对症使用胃动力促进剂、益生菌、复合消化酶片治疗。平时要合理饮食、规律生活,保持心情愉悦。宝宝吸收不好可以遵医嘱服用益生菌调理下,平时还要多喝温水,养成良好的饮食习惯,饮食上尽量以清淡和容易消化的食物为主,可以吃些粗粮,包括玉米、燕麦、小米、糙米等等,饮食上避免进食生冷、辛辣刺激性食物。

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