原庆
首都医科大学附属北京中医医院
主任医师
胃不好的病人建议不要喝浓茶,推荐的养胃茶有:大麦茶、普洱茶、红茶、丁香茶。
1.大麦茶:它归脾胃经,具有益气宽中、消渴除热的功效,将大麦炒熟然后泡水,每天服用就能起到养胃的作用。
2.普洱茶:具有暖胃的功能,而且能消食解腻,也适合肠胃不好、食欲不振者。
3.红茶:是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减少了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。
4.丁香茶:也可以调理脾胃。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。