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在孕晚期的时候能不能吃羊肉

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在孕晚期的时候能不能吃羊肉

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
羊肉富含蛋白质、维生素等。它很有营养,孕妇实际上非常适合吃羊肉,因为羊肉的脂肪和胆固醇含量相对较低。孕妇吃羊肉后不需要担心发胖。冬季孕妇经常吃羊肉来补充气血,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还能增加消化酶,保护胃壁,帮助消化。在孕晚期孕妇是可以适当吃羊肉的,羊肉具有开胃散寒补血促进血液循环的作用,所以在怀孕期间孕妇适当的吃一些羊肉,可以增强人体的体质,帮助胎儿生长发育。羊肉当中含有丰富的维生素,铁,锌等营养物质,对孕妇的身体有很好的滋补作用。

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