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水果
哪些水果可以在晚上吃?
提问时间:2022-10-27 14:45
|
1人回答
|
32次阅读
水果
问题描述:
哪些水果可以在晚上吃?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-10-27 15:03
晚上的时候可以吃苹果、香蕉和桂圆。苹果一般能够起到促消化的效果,多吃一些香蕉,能够促进肠胃蠕动,起到缓解便秘的效果,桂圆具有一定的助眠效果,所以晚上的时候可以多吃一些。平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够加强自身的免疫能力。
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