肌肉型的腿能瘦下来吗

提问时间：2024-10-22 15:16 | 1人回答 | 44次阅读

肌肉

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肌肉型的腿能瘦下来吗

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王晓彦首都医科大学附属北京天坛医院主任医师回答时间：2024-10-22 15:21

肌肉型腿可以瘦下来。减少运动量、配合瑜伽等基础拉伸练习和合理饮食，能让肌肉逐渐恢复至正常厚度。抽脂减肥能快速见效。关键在于调整运动和饮食方式，促进肌肉纤维的适度收缩和拉伸，从而实现腿部肌肉的瘦化。

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