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老人吃葡萄好吗
提问时间:2024-09-27 21:41
|
1人回答
|
46次阅读
葡萄
问题描述:
老人吃葡萄好吗
全部回答
共
1
条回答
林丽丽
桂林南溪山医院
副主任医师
回答时间:2024-09-27 21:42
老年人吃葡萄对身体有一定的好处。葡萄中含有丰富的维生素、有机酸、膳食纤维以及各种营养元素,维生素具有良好的抗氧化功能,老人食用后能够起到一定的抗衰老作用,而膳食纤维以及有机酸能够加快肠道蠕动,从而在一定程度上起到改善消化功能,缓解便秘的效果。因此,老年人可以适量食用葡萄,具有良好的食补作用,但注意不能过量。
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