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脾胃虚弱怎么食补

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脾胃虚弱怎么食补

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
脾气缺乏弱这个现象能够服食红枣小米粥:取红枣10个,小米30克,先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后参加水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。用药品医治的同时应戒烟戒酒,宜油腻饮食,注重休息。用药品医治的同时应戒烟戒酒,宜油腻饮食,注重休息。用药物治疗的同时应戒烟戒酒,宜清淡饮食,注意休息。

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脾胃虚弱久了之后不进行调理,就会很容易出现胃热、消化不良、胃痛、胃胀、便秘等一系列的症状。所以对于出现脾胃虚弱早期的时候,一定要及时进行调理。首先可以通过饮食上,多吃一些帮助消化的食物,可以吃一些面食,或者是多喝一些红糖姜水,也具有很好的帮助调理脾胃的作用,可以得到一定的改善。而严重的情况下,就需要及时的通过服用药物,这样才能够得到有效的治疗,平时也要多加注意休息。

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