邸立君
临汾市人民医院
副主任医师
落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。这时,只要你按摩特定的"落枕穴",问题就可以迎刃而解了。"落枕穴"位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。按压时,用食指或中指的指腹侧面,用较大力气来回按压。双手皆要按压。你是因为睡落枕引起的脖子扭筋,这种情况我建议你最好及时去医院中医科或者理疗科,做颈部肌肉的按摩治疗和理疗,治疗过后再使用活血止痛膏药外敷治疗,效果比较好。