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夏天懒人减肥瘦身方法有吗曲姿宝石瘦咋样？

提问时间：2022-05-01 23:43 | 1人回答 | 75次阅读

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夏天懒人减肥瘦身方法有吗曲姿宝石瘦咋样？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-01 23:44

减肥就是要少吃多动，并没有什么懒人的减肥方法，想要减肥一定要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些五谷杂粮，对减肥确实是有一定的帮助，但是一定要坚持运动，只有动起来才会有起到燃烧脂肪的作用。

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