刘奇英
临汾市人民医院
主任医师
根据你的情况描述，您的情况肾阴两虚。阴阳两虚属于中医辨证的名词，意思是既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为;既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。也可以适当的吃一些调养的中药。首先要戒除手淫。平时要加强营养，可以多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物。加强有氧运动，需要长期坚持效果才好。应用药物可以克克常规药物肾气丸。平时要戒除手淫。加强有氧运动，可以采取压腿或者慢跑等。平时要注意加强营养。
