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精神科
断奶后失眠多梦心神不安,闭这什么也没想
提问时间:2022-04-09 05:26
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1人回答
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41次阅读
失眠多梦
断奶
失眠
问题描述:
断奶后失眠多梦心神不安,闭这什么也没想
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-09 05:28
失眠,无梦,易醒,是由睡眠深度不足引起的,可能是由于长期生活不规律或精神压力所致。建议一是经常休息,白天多运动,晚上不要熬夜,睡前用热水浸泡脚,保持环境安静舒适;二是去中医科或睡眠药调理睡眠,吃药。
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