酸奶是鲜牛奶加入益生菌发酵而成的,易消化吸收,进食后不易发生腹胀腹泻,有益于身体健康,但是酸奶的进食方法不正确,进食了含有酸奶字样的饮料,往往会对身体带来不好的影响,酸奶必须放置在,2到6度的冷藏保管,许多家长经常将酸奶,从冰箱中拿出,拿出来以后直接给孩子喝,过冷会损伤孩子脾胃功能,正确的进食方法是取出后,常温放一会儿再喝,尽量饭后喝、酸奶不能加热,热水烫后再喝,会杀死里边的益生菌,市面上有一些打着酸奶字样的饮料,有些没有经过益生菌发酵而成,里面含有蛋白质的含量比较低,经常喝的时候,起不到补充营养的作用。