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吃什么食物减肥最快最有效

提问时间：2024-10-22 15:00 | 1人回答 | 72次阅读

减肥最快食物减肥

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吃什么食物减肥最快最有效

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张立红

张立红北京大学人民医院主任医师回答时间：2024-10-22 15:04

吃低热量食物如南瓜、红薯等，能增加饱腹感减少摄入，辅助减肥。想要快速见效可选择医院的吸脂手术。最有效的减肥方法是通过结合饮食和运动的健康生活方式，但选择手术减肥需慎重考虑并咨询医生意见。

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