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减肥
减肥怎么吃比较好?
提问时间:2022-06-10 17:38
|
1人回答
|
68次阅读
减肥怎么吃
减肥
问题描述:
减肥怎么吃比较好?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-10 17:58
减肥的过程中可以多吃一些鸡肉,牛肉,大虾,蛋白质含量比较高的食物,适量的碳水多吃一些新鲜的青菜,增加运动量,每天坚持锻炼一小时左右就可以达到很好的效果,选择更加适合自己的方法,可以起到预想的结果
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