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虚胖怎么减肥?
提问时间:2022-06-10 12:50
|
1人回答
|
31次阅读
怎么减肥
减肥
虚胖
问题描述:
虚胖怎么减肥?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-10 13:07
虚胖的人首先应该管住嘴,迈开腿,需要严格的控制饮食,在饮食上多吃一些清淡的食物。以及新鲜的蔬菜,比如菠菜,芹菜,大白菜,小白菜等,另外还应该加强体育锻炼比如游泳,骑自行车,跳绳,慢跑等。
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