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踝关节扭伤后必须静养吗恢复期多长

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踝关节扭伤后必须静养吗恢复期多长

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咸国哲
咸国哲 山东省立医院 主任医师
踝关节扭伤后静养恢复期需要多长时间?根据他损伤的情况,一般我们强调只要能忍受,疼痛能忍受早期戴支具护踝下地,不建议长时间静养。恢复期的话还是根据他的情况,一度损伤一周就恢复了,二度损伤一到三个月,三度损伤半年左右。踝关节扭伤后静养半年就能恢复。

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踝关节扭伤的原因有: 1.意外伤害,是较常见的原因,如下楼梯踩空、跑跳下落时落在有棱角的地方。 2.老人在有骨质疏松的情况下,下肢肌肉的力量不足,走路时腿可能会突然发软,踝关节向外外翻,导致踝关节损伤。 3.持续性的损伤,比如持续性的长走、爬楼或者登山等会有持续性的劳损,造成踝关节的损伤。

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