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手臂肌肉萎缩怎么治

提问时间：2024-10-18 17:25 | 1人回答 | 62次阅读

肌肉萎缩肌肉

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手臂肌肉萎缩怎么治

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王凤英

王凤英首都医科大学宣武医院主任医师回答时间：2024-10-18 17:30

肌肉萎缩是指由于横纹肌营养不良，肌肉纤维变薄甚至消失而引来的肌肉体积的增加，主要原因有神经源性肌肉萎缩、肌源性肌肉萎缩、废用性肌肉萎缩等，肌肉营养除了与肌肉组织本身的病理变化密切相关外，还与神经系统密切相关，脊髓疾病往往致使肌肉营养不良和肌肉萎缩，两种疾病可致使"肌肉萎缩"，一种是神经源性肌肉萎缩，另一种是肌肉萎缩，在培训和歇息之间获得适当的平衡。防止强迫性功能锻练，因为强迫性功能锻练会因骨骼肌疲劳而有利于骨骼肌功能的彻底恢复、肌肉细胞的再造和修补。

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脑力疲劳，睡眠紊乱，大脑长期处于紧张中势必会形成暂时的脑神经衰弱，此时要及时休息，恢复正常的睡眠节律，无论是睡得着，还是睡不着，都要保持身心放松的状态，随遇而安，顺其自然，不焦躁，不恐惧。定时起床、户外活动有利恢复生物节律。白天不补睡，要把疲劳带入晚上休息为的是睡得更好。睡眠只是一种自然的习惯，请不要为几日睡眠不良大惊小怪，更不必为睡眠寻找什么方法，身心放松，人累了自然会睡眠。

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