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平躺睡可以改善驼背吗

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平躺睡可以改善驼背吗

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范芸
范芸 北京医院 主任医师
平躺睡有助于改善驼背,但需长期坚持。驼背可能是不良生活习惯或骨性因素所致,应及时就医进行X光片检查,根据情况进行手术或佩戴支具矫正。矫正期间可多吃含钙食物并注意休息。

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孩子驼背的矫正主要依赖于非手术与手术两种方法。非手术方法包括按摩和使用矫正支具,其中按摩可促进肌肉的新陈代谢,缓解驼背状况;矫正支具则通过物理方式持续纠正脊柱姿态。若驼背情况严重,可能需要考虑手术治疗,尤其是针对骨骼结构的问题。矫正驼背的关键在于找出驼背的根本原因,然后采取相应措施。无论采用哪种方法,都需要在专业医生的指导下进行,以确保安全有效。