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焦虑症失眠是什么原因

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焦虑症失眠是什么原因

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
药物治疗可使用苯二氮卓类的抗焦虑药,如果患者存在入睡困难,就可选择短程的苯二氮卓类药物,如地西泮。心理治疗多采用行为治疗的方法,比如渐进性放松训练,通过深呼吸、腹式呼吸、自我暗示,可让患者逐渐放松紧张的神经,以及比较僵硬的肌肉,让患者很快进入梦乡。如果患者存在睡眠维持困难或早醒,可选择中长效的苯二氮卓类抗焦虑药,如阿普唑仑、氯硝西泮等。

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