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生姜加冰糖泡开水喝能减肥吗

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生姜加冰糖泡开水喝能减肥吗

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倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师
生姜加冰糖泡开水虽为传统养生饮品,但其减肥效果并未得到科学验证。对于想要减肥的人来说,正规医疗手段如埋线减肥、抽脂手术等,结合适量控制饮食、避免高油高热量食物,才是更有效的减肥策略。因此,单纯依靠生姜加冰糖泡开水减肥并不可靠,科学方法与合理饮食才是关键。

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