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苦瓜会引起胀气吗
提问时间:2024-10-14 14:27
|
1人回答
|
51次阅读
问题描述:
苦瓜会引起胀气吗
全部回答
共
1
条回答
曲中玉
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-10-14 14:32
苦瓜是否引起胀气因人而异,消化功能不佳者过量食用可能导致胃肠道积气引发胀气,过量食用或食用后导致肠道菌群失衡,产生过多气体,引起消化不良和腹胀;而消化功能较好的人群适量食用苦瓜,搭配其他食物,烹饪时注意避免过多油腻,一般不会引起胀气。为了避免胀气,建议控制苦瓜食用量,合理搭配饮食,并保持良好的生活习惯,加强锻炼,以改善肠道功能。
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