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怎么把双下巴减掉

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怎么把双下巴减掉

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
要想减掉双下巴,可以从运动和饮食两方面入手。通过增加颈部运动,如侧头弯曲拉伸颈部,可以促进颈部肌肉纤维组织的增生,燃烧脂肪,紧致皮肤。饮食方面要注意控制脂肪摄入,适量吃鸡蛋和牛奶,避免下巴脂肪过度增加。同时,打瘦脸针也是一种有效的瘦下巴方法。

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