色素沉着的患者首先要避免日光的照射,并且可以涂一些祛斑的药膏,应该最好去皮肤科就医,平时应该多喝些水,吃一些清淡的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,这样可以补充身体里的维生素,还可以促进皮肤的新陈代谢,同时可以局部抹点芦荟胶或者是维生素a软膏来进行治疗,应多注意休息,避免劳累和熬夜另外应多做些运动,这样可以提高身体里的免疫力。传明酸是属于一种美白针,能够抑制黑色素生成,从而起到美白皮肤作用,其中主要成分为谷胱甘肽和维生素c,在使用期间要做好皮肤的防晒工作,在外出的时候最好穿上防晒服,避免阳光暴晒皮肤。