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腰酸便秘怎么回事啊?

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腰酸便秘怎么回事啊?

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李勋
李勋 河南省中医院 副主任医师
腰酸说明最近劳碌和劳累过度造成的身体不适。便秘是身体肠胃不适,饮食不规律造成的消化不良。对于要账可以进行按摩来缓解药物的疼痛,便秘可以口服男人丸和开塞露。在日常生活中可以多吃一些乳制品,乳制品是天然的缓泻剂,它可以补充体内的有益细菌和调整肠胃机能,还可以多吃带有嚼劲的水果和蔬菜,如竹笋,青菜,香蕉,苹果和梅子。

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