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营养饮食
早晚跑步可以减肥吗
提问时间:2024-10-23 19:21
|
1人回答
|
33次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
早晚跑步可以减肥吗
全部回答
共
1
条回答
何洁
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2024-10-23 19:24
早晚跑步能消耗多余脂肪和热量,提高免疫力并紧致肌肉,对减肥有很好的效果。埋线法也是一种有效的减肥方式,通过将蛋白线植入穴位,抑制食物摄入,达到瘦身目的。结合适当的饮食和运动,早晚跑步可以助力减肥。
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