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脾胃虚弱的人吃什么好

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脾胃虚弱的人吃什么好

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张镛
张镛 山东省立医院 主任医师
脾胃虚弱的患者,可以在平时吃一些山药、薏米、赤小豆、大枣、红糖、白萝卜、青菜、香蕉、柚子等食物,能够很好的帮助改善。而且还有助于肠胃的消化,促进肠胃道分泌。化具有通肠润便、利尿等作用。所以主要的就是要避免吃一些刺激、煎炸、油腻类的食物,因为这些食物很容易会加重肠胃的负担。还需要多注意休息,不要过度的劳累,不要熬夜,可以多出去晒晒太阳,增加身体的免疫力。

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腰疼得不能动可以因为急性的扭伤引起,这种情况在打击伤或者突然活动时,肌肉有拉伤会造成局部有渗出,严重时可以有横突的骨折或者有肌肉的撕裂,会有渗血、渗液、疼痛严重不能活动。需要进行固定、镇痛,检查清楚。腰疼得不能动还和慢性的劳损突然加重有关系,在长期的腰肌劳损、骨质曲度变直、小韧带钙化、僵硬时,受到劳累或者受凉等刺激,会出现急性的渗出、小韧带的卡压,这时也不能活动、比较疼痛。需要热敷、检查清楚。腰疼得不能动还和一些炎症刺激有关系,像胃肠道的疾病、肠痉挛,或者是泌尿系的结石、感染造成的输尿管痉挛,也会出现放射性疼痛,腰部因为刺激出现酸痛、恶心,不能动。也要注意有没有其他的疾病,像椎间盘突出等,在受到不良刺激时突然加重,刺激神经产生腰疼、不能动的情况,需要检查清楚以后对症治疗。

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