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奇亚籽减肥有效吗

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奇亚籽减肥有效吗

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
奇亚籽减肥有效,其含有的丰富纤维素成分可增加饱腹感,辅助减肥。但效果因个人体质和肥胖程度而异。对于明显肥胖者,仅依赖奇亚籽减肥效果有限,推荐结合医院吸脂手术等方法实现更理想的瘦身效果。

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