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女人湿气重的人怎么排湿减肥
提问时间:2024-10-24 07:58
|
1人回答
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81次阅读
湿气重
女人
湿气
问题描述:
女人湿气重的人怎么排湿减肥
全部回答
共
1
条回答
徐建威
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-10-24 08:02
女人湿气重可调整饮食并增加运动进行排湿减肥。若需快速减肥,可选择埋线手术方法。湿气重通常由不良饮食习惯和缺乏运动引起,可多吃红豆薏米等排湿食物,同时进行有氧运动,促进血液循环和基础代谢,消耗多余脂肪。若减肥效果不佳,可选择埋线手术刺激穴位、疏通经络,加速脂肪和热量分解。减肥期间需适量运动,吃高蛋白粗纤维食物,多喝水帮助身体排毒。
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