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吃什么防脱发生发效果好

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吃什么防脱发生发效果好

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王海泉
王海泉 山东省立医院 主任医师
饮食对于防止脱发和生发效果有限,科学证明并不显著。建议通过口服养血生发药物或选择医美机构进行头发种植治疗以增加头发数量和密度。种植头发后应注意头皮清洁。在选择饮食改善时,可适当关注富含蛋白质和维生素的食物,以维持头皮健康。防脱发需要综合多种方法,饮食只是其中之一。

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