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减肥期间吃一根烤肠会胖吗

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减肥期间吃一根烤肠会胖吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
减肥期间偶尔吃一根烤肠不会导致发胖,但需控制摄入量,不能长期食用。建议多吃粗纤维食物促进新陈代谢,避免高热量高脂肪食品。同时加强锻炼,促进脂肪燃烧。重视饮食与运动平衡,保持健康生活方式是减肥关键。

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